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孕妇食谱,婴幼儿食谱,减肥食谱
  • 　　营养价值：桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效 用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺） 做法： 1、大小米洗净，熬粥 2、……
  • 　　营养价值：豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效 用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油 步骤： 1、面粉、胡萝卜、木耳、……
  • 　　营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生……
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