营养价值：桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效

　　用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）

　　做法：

　　1、大小米洗净，熬粥

　　2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟