爱上海　　准备食材：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许

　　步骤1：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。

　　步骤2：各种蔬菜粒备用。

爱上海　　步骤3：米粥在炉上煮好，水稍多些。

爱上海　　步骤4：先倒入鱼肉粒。

　　步骤5：再倒入蔬菜粒。

　　步骤6：最后盛入碗中即可。