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儿童营养食谱:虾仁豆腐

爱上海 hnzzyx.com 2016年08月30日 10:15:55 

爱上海  材料:海虾3只,豆腐50克,盐少许,植物油适量,姜1片,葱花少许

虾仁豆腐

  做法:

  1、把虾去头去壳,挤出虾仁,挑去泥肠,切成小块。

爱上海  2、豆腐用水焯过,去豆腥味后,切成细片。

  3、起油锅烧热后,用姜片和葱花炝锅,放入豆腐和虾仁,翻炒熟,加盐调味即可。

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