爱上海

儿童营养食谱:西瓜翠衣排骨汤

爱上海 hnzzyx.com 2016年02月29日 10:36:44 

  食谱原料:

西瓜翠衣排骨汤

  西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。

  制作方法:

  1.将西瓜皮洗净,削去外面的绿色表皮,切小块备用。

  2.将排骨洗净,用沸水汆一下,去腥和浮沫,然后捞出冲洗干净。

  3.汤煲中倒入适量水,放入排骨和姜片、几粒花椒,滴入少许醋,用大火烧沸后转小火煲30分钟左右。

  4.在将加切好的西瓜中果皮,再用小火煮20分钟后,加少适量盐、胡椒粉调味,淋上少许香油,撒上葱花即可。

  • 儿童营养食谱推荐
  • 关注我们