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减肥食谱:番茄菜花

爱上海 hnzzyx.com 2015年11月13日 10:26:39 

  材料

番茄菜花

爱上海  番茄,菜花,葱,姜,酱油,糖,十三香粉,鸡精,盐,料酒

  做法

爱上海  1.锅内放少量油,下葱姜煸炒。

爱上海  2.随即下菜花小火翻炒,加酱油,料酒,糖,盐,十三香粉,鸡精,少许醋继续翻炒。

爱上海  3.盖上锅盖小火焖煮,不要加水最好吃。

爱上海  4.焖熟后打芡出锅即可。

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