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儿童营养食谱:线鱼炒饭

爱上海 hnzzyx.com 2014年12月29日 11:18:50 

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

线鱼炒饭

爱上海  制法:(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

爱上海  (2)在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

爱上海  (3)蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

  (4)关火焖2-3分钟。

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