爱上海　　中式餐厅饮食技巧：

　　中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。

爱上海　　出门前：先吃些高纤维的蔬菜

　　饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳

爱上海　　冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果

　　勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃

爱上海　　糖醋食物：茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃

爱上海　　少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物

　　少吃油炸食物、油酥类点心(如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃)