薄荷优格奶昔-怀孕２８０天孕妇饮食第84

材料：新鲜青箭薄荷叶数片、原味优格1/2杯、脱脂鲜奶1/2杯。

做法：所有材料放入果汁机打匀即可。

贴心叮咛：一般青草店皆可购买到青箭薄荷，花市亦有盆栽可购买，种植容易。

营养盒：钙质、蛋白质。


爱上海 四神汤-怀孕２８０天孕妇饮食第83>>>