推荐：菠菜护眼汤 原料：猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许 制法：清高汤1公升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。 功效：补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲症、贫血症。