洗手

爱上海　　洗小手，洗小手，先卷袖子后洗手，手心搓一搓，手背搓一搓，搓三下 ，甩三下，擦干手。

　　吃饭

爱上海　　小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢，

爱上海　　一口一口自己吃，不让米饭地上掉。

　　漱口

　　手拿小花杯, 喝口清清水。

　　抬起头,闭上嘴 。咕噜咕噜咕噜咕噜,吐出水.

　　喝水

爱上海　　手拿小茶杯，大家来喝水。

爱上海　　一口一口慢慢喝，全部喝完不浪费。

　　喝水

　　"小茶杯，接接水，我和茶杯亲亲嘴，咕嘟咕嘟喝下水。"

　　洗脸

爱上海　　小毛巾，手中拿，擦擦小脸擦嘴巴，

爱上海　　我是干干净净的好娃娃。

　　脱裤子

　　"大拇指，真能干，塞进宝宝的裤腰里，

爱上海　　一二三，扭一扭，用力脱，小屁股露出来。"

　　擦手

爱上海　　"小毛巾，打开来，小小手，包进来，

　　捏一捏，擦一擦，小水珠不见了。"

　　穿衣歌

　　抓领子，盖房子。小老鼠，出洞子。吱扭吱扭上房子。

　　穿裤子

　　穿裤子，要注意，两腿叉开伸进去。穿上裤腿先别急，穿上鞋子再起来。

爱上海　　两手抓住裤子腰，一直拉好盖上小肚皮。

　　叠衣服

　　衣服宝宝要睡觉,对齐门襟门关好 。

爱上海　　两手放胸前,像把娃娃抱 。

　　弯腰看一看,衣服叠好了。

　　叠裤子

爱上海　　叠裤子,很简单,展平裤子在前面。

　　裤腿兄弟心贴心, 裤腰裤脚面对面, 叠平裤子摆整齐。

　　妈妈夸我真能干！