【用料】

　　莲藕500克，龙眼肉50克，红枣50克。

　　【做法】

　　①莲藕洗净，切成厚件。

　　②龙眼肉和红枣也分别洗净，与莲藕一起 煲内。

　　③水可以稍加多，煮至汤水呈现浅红色便可。

　　【功效】

　　补血养血。
安满·月子食谱