11、腿抽筋

　　到了孕中期，宝宝骨骼快速发育，需要大量的钙，妈妈一个人的钙要两个人用，所以容易缺钙引起抽筋，我这两天开始出现抽筋还真的很难受，幸好有宝爸在，每天帮我按摩小腿，半夜抽筋时帮我小腿拉伸，感觉痛并快乐着，这是甜蜜的负担，所以宝妈要补钙。

　　我把之前的钙片由原来的一天一片改为一天两片，婆婆还给我炖了牛筋煲，再加上LG那天给我按摩，这几天再也没有抽筋过。

　　宝妈也可以事先补起来，每天一个鸡蛋，一瓶牛奶，一颗复合维生素，一粒钙片，再加上万能的按摩，保证你整个孕期都甜蜜幸福，不会有抽筋的烦恼。

　　12、乙肝妈妈

　　乙肝妈妈可以抗病毒治疗，如果妈妈是乙肝，不管是大三阳还是小三阳，这个可以通过乙肝三系查出来，都必须做一个乙肝DNA，看病毒复制情况，如果病毒有复制，特别是大三阳的宝妈就要去肝病医院接受治疗。

　　放心，治疗不会影响到宝宝，可以大大降低宝宝出生感染乙肝病毒的概率，治疗有药物治疗和打针治疗，具体看个人情况，在医生的建议下治疗，错过了最佳治疗时机就麻烦了。

　　13、便秘问题

　　进入孕中期，宝宝越来越大，在妈妈肚子里占据越来越大的空间，妈妈的内脏被挤压，肠子收压迫，蠕动减慢，再加上体内激素的影响下，也会使肠道蠕动减慢，而且孕妈运动少等等这些原因都会导致便秘。

　　给大家推荐一个很好的方法，保证管用，柠檬蜂蜜水，每天早上起来空腹喝300到500ml，半小时之后再吃早饭，保证你大便通畅，永远告别便秘烦恼，而且还可以清理肠道排出体内垃圾，以及美容养颜美白补水的效果。